erlernen erster Techniken, Schulung von Koordination, Kondition, exekutiver Funktionen, Raumlage mit viel Spaß und Abwechslung 

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Mo und Mi 17 - 18 Uhr

Fortgeschrittene Techniken, Ausbau der eigenen motorischen Fähigkeiten, Kondition und Kraft

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Mo und Mi 18 - 19 Uhr

Umfassende Einführung in die Grundtechniken, Steigerung der Belastungsvertäglichkeit, der Koordination, der Rumpfkraft, der Eigenmotivation und des Selbstvertrauens

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Mi 19 - 20.30 Uhr      Fr 18 - 19.30 Uhr

Für dieses Training ist eine Schutzausrüstung erforderlich, Einteilung erfolgt nach Rücksprache mit den Trainern

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Mo 19 - 20.30 Uhr       Do 18 - 19.30 Uhr